Muscoli erettori spinali

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I muscoli erettori spinali o della colonna vertebrale sono lunghi muscoli simmetrici posteriori, tesi tra il bacino e il cranio.

 

Che cosa fanno

  • Nella fascia addominale lavorando in sinergia con la contrazione del retto dell’addome, i muscoli erettori spinali permettono, allungandosi a poco a poco, la flessione progressiva del dorso in avanti (estensione della colonna vertebrale) evitando che cada bruscamente (contrazione bilaterale).
  • Quando si contraggono da un solo lato, inclinano la schiena dalla parte della contrazione, in sinergia con il muscolo obliquo interno e il muscolo obliquo esterno.

 

 

 

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