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«Sono convinta che la menopausa rappresenti davvero il giro di boa per il sistema cardiovascolare femminile. Con la caduta degli estrogeni, infatti, tutti i fattori di rischio per il cuore diventano più pericolosi: ipertensione, fumo di sigaretta, dislipedema, diabete, obesità, vita sedentaria»: parola della professoressa Maria Augusta Masperone, cardiologa, Presidente AIDM (Associazione Italiana Donne Medico) Sezione Genovese, Docente presso la Scuola di Specializzazione in Cardiologia dell’U niversità di Genova.
Insomma: con la fine dell’età fertile, viene a mancare la protezione degli estrogeni e aumentano i fattori di rischio cardiovascolare, colesterolo in testa. Vediamo perché.

Il colesterolo cattivo si alza, quello buono si abbassa

Il problema è che, con il passare degli anni, cresce soprattutto il colesterolo LDL , cioè quello "cattivo", mentre tende a diminuire il colesterolo HDL, cioè quello "buono", più alto nelle donne in età fertile, a eccezione di quelle che soffrono di diabete .
L’LDL si accumula via via nell’arterie, formando le cosiddette placche aterosclerotiche, mentre l’HDL – che scarseggia – non è più in grado di tenere pulite le arterie e di rimuovere le placche.

La pressione va su

La carenza di estrogeni, poi, si ripercuote a livello dell’endotelio, cioè il tessuto che non solo riveste tutti i vasi sanguigni, ma che produce anche sostanze vasodilatatrici e vasocostrittrici in equilibrio fra loro. In menopausa, questo equilibrio si rompe a favore delle sostanze vasocostrittrici, che restringono progressivamente i vasi sanguigni, provocando un innalzamento della pressione  e aumentando il rischio di problemi cardiovascolari.

La “ciccia” aumenta

La causa forse più importante del maggiore rischio cardiovascolare in menopausa è, però, l’a ccumulo dell’adiposità, cioè di grasso, nella parte superiore del corpo (a livello del girovita). Questa sorta di depositi di “grasso viscerale”, infatti, spalancano le porte alla sindrome metabolica , tra i principali nemici del cuore. Ecco perché è così importante, dopo i 50 anni, tenere sotto controllo l’ago della bilancia, contrastando la tendenza naturale a prendere troppi chili e a far salire alle stelle il proprio BMI . Come? Seguendo uno stile di vita più sano, facendo attività fisica quotidiana, smettendo di fumare, tenendo sotto controllo il colesterolo, la pressione e la glicemia. In menopausa, infatti, non si può più contare sull’azione regolatrice degli estrogeni sull’insulina, l’ormone che governa l’u tilizzo di glucosio (zucchero) presente nel sangue. Il diabete, quindi, è in agguato.

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