5 esercizi per il mal di schiena

Il mal di schiena è senza dubbio uno dei disturbi più frequenti e comuni che colpisce sia gli uomini che le donne, causa di dolore, e difficoltà ad eseguire alcune normali attività di tutti i giorni.
Cosa si può fare, quindi, per alleviare questo fastidio, oltre a vedere uno specialista?
L’esercizio fisico è un valido alleato per alleviare i dolori del mal di schiena: nella nostra gallery vi proponiamo alcuni semplici esercizi che si possono eseguire in autonomia a casa o durante una pausa dal lavoro.

A cura di Simona Forti

Tags:

 

eD Promotion: i Prodotti di Mylan Spa

Entra con le tue credenziali

Ha dimenticato i dettagli?