Consigli per un autunno in salute

Le giornate si accorciano, il sole caldo dell’estate si fa sempre più tiepido, cadono le prime foglie, e piogge e sbalzi di temperatura non si fanno di certo attendere.
Il nostro corpo può risentire  di questi cambiamenti: ci sentiamo più deboli, i nostri capelli appaiono meno in salute, la nostra pelle tende ad essere più secca e ci ritroviamo spesso a fare i conti con gli sbalzi d’umore.

Vediamo insieme alcuni consigli per affrontare l’autunno senza incappare nei soliti malanni di stagione….

 A cura di Simona Forti

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