Esercizi per la sciatalgia

La sciatalgia è l’infiammazione del nervo sciatico, il nervo più grande e lungo del corpo, che origina nella regione lombare e arriva fino al piede. A soffrirne –almeno una volta nell’arco della vita -è il 40% della popolazione e il dolore interessa solitamente la parte inferiore del tratto spinale fino alla parte posteriore della gamba, coinvolgendo quindi schiena, gambe e glutei. Può essere causata dalla compressione del nervo sciatico, da un’ernia spinale o discale e da un’eccessiva sedentarietà. Nella nostra gallery, alcuni esercizi per contrastarla.

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