Life skills : chiave per il benessere quotidiano

Il nostro benessere psico-sociale è nelle nostre mani, o meglio nelle nostre competenze: almeno secondo l’OMS che ha stilato un elenco di abilità che ci possono aiutare ad affrontare efficacemente le sfide della vita quotidiana. Sono le life skills  abilità personali e relazionali necessarie per mettersi in relazione con gli altri e per affrontare i problemi, le pressioni e gli stress della vita quotidiana.

Vediamo insieme quali sono, per capire quali possediamo e su quali invece dobbiamo ancora lavorare…

A cura di Francesca Memini

 

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