Sale negli alimenti: dove si nasconde?

Calcolare quanto sale effettivamente consumiamo ogni giorno è quasi impossibile.
A quello che normalmente aggiungiamo noi ai nostri piatti, c’è quella quantità di sale nascosto in alcuni alimenti che ce ne fa assumere molto di più di quanto raccomandato.
In Italia tendiamo a consumare mediamente 10/11 gr di sale al giorno, mentre l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) consiglia di non superare i 5/6 gr.
Vediamo insieme nella nostra gallery quali sono gli alimenti a cui fare attenzione.

A cura di Simona Forti

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